بنات المستقبل
مرحبا بجميع الأعضاء و الزوار الكرام نتمنى أن تستمتعوا و تستفيدوا في منتدى بنات المستقبل و تجدوا ما تريدونه فيه
إن كنتم أعضاء يرجى تسجيل الدخول و ان كنتم زوارا فنحن نتشرف بزيارتم و مروركم و سنسر أكثر ان باشرتم بالتسجيل

بنات المستقبل

متعة ابداع آراء تواصل دردشة
 
الرئيسيةالبوابةاليوميةمكتبة الصورس .و .جبحـثالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 . الصيام يقوي عضلة القلب

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
larra fabien
المديرة


عدد المساهمات : 580
نقاط : 909
تاريخ التسجيل : 08/07/2014
العمر : 19
الموقع : سطيف-الجزائر

مُساهمةموضوع: . الصيام يقوي عضلة القلب    الإثنين أغسطس 11, 2014 2:19 pm

عرضت الجمعية الأمريكية لأمراض القلب دراسة توضح فيها أن الامتناع عن الطعام والصيام يقوى من عضلة القلب، ويحسن من عملية ضخ الدم إلى القلب بنسبة تتجاوز الـ25% ع الأوقات العادية التى لا يتوقف فيها الإنسان عن تناول الأطعمة.


وتشير الدراسة إلى أن جسم الإنسان يحتاج من وقت لآخر إلى التوقف عن الطعام خاصة المواد الدهنية لحماية عضلة القلب وتقويتها وزيادة حيوية القل, وقد بينت الدراسة ضرورة تجنب الأطعمة التى تؤثر على القلب منها الأملاح والمواد الدهنية، كما أشارات إلى ارتباط الصيام المتقطع، بعوامل الوقاية من أمراض القلب والشرايين، حيث كشفت الدراسة عن دور الصوم المتقطع، فى زيادة تركيز الكولسترول الحميد (HDL) عند الأشخاص الأصحاء، وخفض مستوى الدهنيات الثلاثية التى ترتبط بزيادة مخاطر الإصابة بأمراض القلب والشرايين.
  
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://futuregirl.forumalgerie.net
 
. الصيام يقوي عضلة القلب
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
بنات المستقبل :: البنوتة :: التغذية والصحة-
انتقل الى: